Préparation pour un AVAC (Accouchement Vaginal après une Césarienne)

1er CD : 36 minutes

2ème CD : 1 heures 12 minutes

« J’ai vraiment trouvé que le CD m’aidait, car je parvenais à visualiser la tête du bébé descendre et étirer mon périnée. Tout s’est passé dans le calme et grâce à cela, je n’ai eu aucune coupure, ni déchirement. 2 heures après l’accouchement, je me sentais bien, après mettre douchée et habillée. C’était tellement plus facile qu’une Césarienne. Toutes les sages-femmes ont souligné que j’avais vécu un accouchement magnifique : plus particulièrement pour un AVAC. Le CD n’a pas supprimé toute la douleur, mais je suis sûre qu’il a permis que l’accouchement soit plus calme et plus facile. » Zoé Newmann.


« Avoir un accouchement à domicile, après avoir vécu une Césarienne assez horrible pour mon dernier accouchement, était vraiment magique, mais aussi libérateur. Je réalise à présent ce que l’accouchement peut être et devrait être. J’étais tellement sereine, j’avais complètement confiance en mon corps et j’étais calme et détendue tout du long. Merci vraiment pour votre aide ».
Rebecca

« Je suis heureuse de vous apprendre que j’ai accouché vaginalement de mon petit garçon, Luke, le 22 avril. Ce fut après 2 Césariennes. J’ai trouvé vos CDs vraiment très bénéfiques, tout comme vos conseils par téléphone à propos de l’utérus qui se renforce grâce au tissu cicatriciel. Tout était des affirmations optimistes comme quoi un accouchement normal était possible. Mon mari et la personne qui m’accompagnait pour l’accouchement ont aussi écouté les CDs. Le CD a fait de mon accouchement un souvenir que j’aime me remémorer, avec admiration et reconnaissance. » Lindsey, Cornouaille.

Pour davantage d'histoires et de témoignages, cliquez ici.

La préparation pour un AVAC est un coffret de 2 CDs et ce sont les 2 mêmes CDs que l'on retrouve dans le programme AVAC.

Le premier CD est un CD de relaxation, de tranquillité et de libération. Utiliser le CD à partir de la 20ème semaine vous aidera à surmonter vos émotions négatives et vos inquiétudes liés à votre précédente Césarienne. Le CD vous aide à reconnaître vos peurs et vos problèmes qui sont directement liés à votre précédente expérience et vous entraine, ensuite, pas à pas, au travers d’exercices efficaces pour vous ‘libérer’. Cela vous permet de ‘d’avoir l’esprit clair’ et de vous tourner vers l’accouchement à venir, en parvenant à admettre que chaque accouchement est unique et que le travail se passe toujours différemment. Le CD vous entraine, ensuite, dans un nouveau lieu où vous pourrez augmenter votre confiance, votre croyance et votre conviction dans les capacités de votre corps à accoucher vaginalement.

La préparation pour un AVAC est vendue en coffret et il est fortement recommandé que toutes les mamans, qui ont prévu un AVAC, utilisent le premier CD avant d’utiliser le deuxième, même si leur précédente Césarienne avait été voulue.



Ecouter le CD AVAC (1) vous aidera à :

- Reconnaître vos émotions négatives liées à votre précédente Césarienne
- Extérioriser les émotions qui ne vous aideront pas et qui n’aideront pas non plus pour l’accouchement de ce bébé
- Utiliser une technique clémente qui vous permettra de vous tourner et de vous concentrer sur cet accouchement unique
- Surmonter votre angoisse et vos peurs liées à l’accouchement à venir
- Augmenter la communication et la relation avec votre bébé
- Accroître votre sensation de calme et de relaxation jusqu’à et durant l’accouchement
- Augmenter votre confiance en vous et votre conviction dans la capacité de votre corps à accoucher vaginalement

Ecouter le CD AVAC (2) vous aidera à :

- Augmenter votre sentiment de calme et de relaxation jusqu’à et pendant l’accouchement
- Surmonter votre angoisse et vos peurs liées à l’accouchement à venir
- Gérer et réduire la douleur
- Augmenter votre confiance en vous et en vos capacités corporelles à accoucher vaginalement
- Augmenter la communication et la relation avec votre bébé
- Réduire le besoin en médicaments durant l’accouchement
- Augmenter votre niveau de confiance et vous encourager à avoir un accouchement vaginal.
- Augmenter votre capacité à communiquer vos besoins et rester maitre de vous-même durant l’accouchement
- Se sentir maitre de soi durant l’accouchement et être sereine par rapport aux décisions que vous prenez.